Résumé
Ne fais rien. Laisse-toi simplement flotter dans un genre de vide pendant quelques secondes. Oui, oui. Essaie-le maintenant.
…
Si ta tête a tendance à ressembler à un hamster qui fait spinner sa roulette à l’infini, elle t’a probablement chuchoté quelque chose comme :
« Pourquoi tu fais ça? Ça sert à rien. »
Malgré sa passion pour le cardio, mon hamster mental a finalement compris ceci : passer par-dessus cette peur du silence ou de l’ennui et insérer plus de riens dans son quotidien ouvre la porte à une source infinie de cadeaux cachés.
Avec ce livre, je te guiderai sur le surprenant chemin du rien. J’essaierai de rendre le vide attachant, tout doux, tout nu. On commence?
Laurie Blanchette
Laurie Blanchette est comédienne et chanteuse spécialisée en voix hors champ; elle est la voix officielle de Rouge FM depuis...
Laurie Blanchette est comédienne et chanteuse spécialisée en voix hors champ; elle est la voix officielle de Rouge FM depuis 2020. De passages à vide en...
Laurie Blanchette est comédienne et chanteuse spécialisée en voix hors champ; elle est la voix officielle de Rouge FM depuis 2020. De passages à vide en périodes d’épuisement, elle...
Laurie Blanchette est comédienne et chanteuse spécialisée en voix hors champ; elle est la voix officielle de Rouge FM depuis 2020. De passages à vide en périodes d’épuisement, elle a complété six cours de méditation Vipassana sous forme de retraites intensives, en plus d’une dizaine de retraites en solo, avant de trouver l’outil parfait pour se ressourcer : rien. Elle souhaite...
Laurie Blanchette est comédienne et chanteuse spécialisée en voix hors champ; elle est la voix officielle de Rouge FM depuis 2020. De passages à vide en périodes d’épuisement, elle a complété six cours de méditation Vipassana sous forme de retraites intensives, en plus d’une dizaine de retraites en solo, avant de trouver...
Laurie Blanchette est comédienne et chanteuse spécialisée en voix hors champ; elle est la voix officielle de Rouge FM depuis 2020. De passages à vide en périodes d’épuisement, elle a complété six cours de méditation Vipassana sous forme de retraites intensives, en plus d’une dizaine de retraites en solo, avant de trouver l’outil parfait pour se ressourcer : rien. Elle souhaite désormais...
Catherine St-Martin
C’est assez simple. Au lieu d’optimiser chacune de ces secondes pour tenter d’être efficace ou pour essayer d’aller plus vite que le temps, tu peux simplement prendre la main de ton attention et l’inviter ici : dans la marche, dans la file d’attente, devant cet éternel feu rouge et ainsi de suite. Et profiter de ces moments-là pour être uniquement témoin, genre de narrateur.trice qui observe l’histoire du moment avec un pas de recul et ainsi offrir à ton esprit le droit de :
ne rien faire.
